今年最牛的国产剧，就是最近大爆的《隐秘的角落》了，豆瓣评分超过9分的国产剧，史上其实没有几部，但《隐秘的角落》就是其中之一
秦昊老师饰演的“陈东升”，刷爆热搜，赛过安嘉和，成为新一代九零后的心理阴影。“一起爬山吗？”成了热梗，现在要是有人邀请你“爬山”，你是否会脊背一凉呢？
别担心，小编给你支招，做好下面的准备，或许能在关键时刻帮上你！
爬山最重要的一点就是体力要跟上，从剧看陈东升身体不咋样，体能也一般，只要你体力能超过他，身手够敏捷，那逃脱魔爪或者反杀是分分钟的事儿。
锻炼矫健的身手，首要的就是要减肥减重。试想胖墩跟着秦昊去爬山，不用他动手，估计自己就会累到脚底不稳了。
减重的事儿，轻膳美能帮你！
一包轻膳美，能给你满满的营养和匀称的身材，按照黄金比例配比的可溶性膳食纤维和非可溶性膳食纤维=1:2.63，为身体补充每日所需的膳食纤维的同时，不仅纤体效果更好，还更有利于帮助促进消化吸收和分解排泄，告别臃肿，助力轻巧身手。
以为轻膳美只能瘦身么？别小瞧了，轻膳美营养代餐粉含有神奇种子“奇亚籽”，供给满满体能。
奇亚籽——近年来席卷饮食圈的网红食物，富含蛋白质、抗氧化剂，以及omega-3不饱和脂肪酸，拥有逆天营养价值，增加足够的体能，英国王妃凯特都是它的忠实粉丝，瘦又有力，远远甩开秦昊，这样的 “爬山身材”是不是给了你足够的安全感呢？
没办法，真的不敢低估陈东升的心机，不得不准备这个谄媚招数，说不定还真能有点用呢？
送给他什么？每次看剧小编的职业习惯就犯，会去观察剧中角色呈现的健康状态，这些细节都是角色塑造的重点，比如小编发现陈东升，很大可能是肾虚。
比如，只有一个人的时候才会面对的秃头、站久了不自觉的扶腰、经常咚咚地灌下一大杯水……加上长期的阴郁，整个人其实是属于亟需补肾养精的状态的。
事实上，很多男性都有养肝养肾的需要，机能退化、加班应酬、劳心费脑，很多男性并没有表面看起来那么魁梧壮大。
小编推荐，如果送男性，可以选择送小象健康的“膳成者”。膳成者是为男性专业打造的高端营养膳食，，凝聚平和益补“黑补”配方一巴西栗、黑枸杞黑芝麻、冰湖野米、黑木耳、黑米、黑大豆等，没有体质偏性，能帮助补肾益精、益肝防老。
以上就是“保命”的爬山准备，大伙觉得怎么样呢？
u1s1，秦昊老师的演技真的很赞，人物演绎入木三分，被赞“行云流水般的演技”，出色演绎令人害怕的陈东升，给了我们无限思考，感谢表演艺术家们！
