“冻龄”，是不少人毕生追求的目标。 怎样做， 才能“冻龄”，延续不老神话呢？ 近日，重庆的一位大爷就因拥有“冻龄”秘方， 而走红网络。 01 65岁的...

荷尔蒙爆发的“魔鬼”身材， 纤盈轻快的步态， 健康良好的身体， 更开朗乐观的性格， …… 以上， 都是减磅路上， 慢慢收获的“有形”或“无形”资产。   ...

观察周边，你可能会发现，有的人吃一点就会胖，而有的人怎么吃都不会胖，为什么有的人很容易长胖呢？容易长胖是什么原因导致的？哪些人群最容易长胖呢？目前有两个群体是比较容...

减肥的方法多种多样，但贵在坚持。有些朋友也许会烦恼，过度肥胖应该怎么办呢？美国一项研究显示，采用16：8饮食法12周，即可减掉大约3%体重。   所谓16...

很多人认为肥胖和体质有关，觉得一些体质的人会比较容易胖，一些体质的人容易瘦，并且认为减肥的速度、效果也和体质有一定的关系，那么肥胖与体质的关系是怎样的呢？ 中医认为...

俗话说，三月不减肥，四月徒伤悲，四月不减肥，五月徒伤悲。如今已经到了7月，忙着减肥的小伙伴们还好吗？肥胖的童鞋们应该如何处理才妥当呢？   其实，目前减重...

早餐吃什么容易瘦身，美好的一天从早餐开始，然而并不是所有人都会选择吃早餐，有的人因为睡懒觉会错过早餐，有人因为没有时间选择不吃早餐，还有更多的人是因为减肥，选择节食...

吃什么代餐粉可以减肥：代餐粉是用来减肥代餐的，可以根据自己想要的减肥速度，选择代一餐或是二餐，在代餐的选择上，一般代晚上效果是最好的。如果是选择一餐，最好是选择代晚...

气虚肥胖如何补气减肥，这里涉及3个问题，第一个是何为气虚肥胖，第二个是气虚肥胖如何补气，第三个是气虚肥胖如何减肥。接下来，我们详细拆解这3个问题。 气虚肥胖如何补气...

市面上的代餐粉有很多种，减肥吃代餐粉有哪些作用？今天就以小象健康轻膳美为例为大家科普一下。 [caption id="attachment_4190" align=...